कोरोना वायरस ने बीते एक साल में बहुत कुछ बदलकर रख दिया है. इसमें सबसे ज्यादा प्रभावित हुई है हमारी लाइफस्टाइल जिसका एक महत्वपूर्ण पार्ट है हमारी नींद इस वायरस ने हमारा स्लीप पैटर्न बदलकर रख दिया है. मानसिक चिकित्सा के क्षेत्र में इसे कोरोनोस्मनिया या कोविडसोम्निया जैसे टर्म दिए गए हैं. आइए एक्सपर्ट से जानें कैसे बदला है हमारा स्लीप पैटर्न |
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